感冒了扁桃体发炎肿得老大,辣椒菜只能避而远之了。实在是不知道吃什么,看看这道爽口、开胃的番茄炒蛋能不能带给我点能量~~~
准备好所需材料。
烧半锅开水,水开后放入西红柿烫1分钟。外皮破裂后捞出。
鸡蛋打散加入少许盐和水。(这样煎出来的鸡蛋更嫩)番茄去皮切成小块。香葱洗净备好。
热锅热油将鸡蛋均匀铺开,中火。
9分熟后盛起,备用。
再放入适量油,油热后放入切好的番茄。大火炒出汁,看情况可加入少量水。
出汁后放入鸡蛋,翻炒。
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