买回来的毛豆放入水中清洗后,剪掉两头;
放入煮锅,加入葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒,大火煮5分钟转小火再煮10分钟后,放盐;
煮好的毛豆在原汁儿中浸泡30分钟后味道更好。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有