南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎等功效。
南瓜果肉金黄,味甘适口,含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素,味美等多种营养。因此用南瓜做成的各种食品,不仅颜色漂亮,而且口感好。
南瓜买回来好几天了,想用它做的东西可多了,今天就先做一款南瓜花篮豆沙卷吧。
南瓜去皮,去籽,刮净瓤,切成小块,上锅蒸15分钟;
蒸熟的南瓜趁热用勺背碾成泥,放凉至30度以下,加入酵母粉拌匀;
加入面粉,拌成絮状;
然后揉成光滑面团,醒25分钟;
发酵好的面团内部组织呈现蜂窝状;
面板上撒干面,将醒好的面团揉搓排气,尽量多揉一会;
然后将面团搓成长条,切成8个剂子,搓圆;
将剂子擀成皮,包入豆沙馅;
像包子一样收口;
将包子有褶的一面朝上擀成长椭圆形,翻过来光面朝上,用刀均匀的划成条状,露出豆沙馅,但不要划断;
然后对折刀口面朝外;
由左向右卷起,竖放;
枸杞与葡萄干用水冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分;
在每个南瓜卷的顶上嵌上枸杞和葡萄干装饰;
屉上刷油,南瓜卷入锅,盖盖,小火加热;
锅烧开后,转中火蒸10分钟,关火焖2分钟,即可出锅。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有