苦瓜洗净切片,横切竖切都一样,只是竖切会脆一些
吃过几个牌子的鲮鱼罐头还是这个比较和我口味,老牌子了
一罐用不完,只用了一半的量就够了,两人份
先将苦瓜放油炒一下,炒制过程中放少量的糖,可以去除一些苦瓜的苦味,再放些盐调味
炒1分钟后放入鲮鱼罐头还有罐头里的豆豉和里面的汁,再炒一分钟就可以出锅了
可以下饭也可以配稀饭
鲮鱼开肚去肠清洗干净,慢火煎至微黄,然后与猪骨、葛根、红豆、蜜枣、生姜一起放进瓦
体态新鲜鱼拿起来身硬体直,有的鱼如黄墙或鲈鱼、乌鱼等,上市时为保鲜而放入冰块,头
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