原来看美食节目有介绍过这个做法,之前做过一次了,但是竟然被老公误删了我的菜谱,所以很多菜菜都不见了,只好想起来就重做一次!
黄花鱼肉质鲜嫩,鱼肉都是蒜瓣形的,没多少骨头,小朋友很是适合食用啊,而且营养价值也很高的啊~(展开)
黄花鱼买回来处理干净,对半切开备用;不要切断哦,如图;
步骤2/7准备腌料,盐,糖,黑胡椒混合均匀;
把腌料均匀涂抹在黄花鱼身上;用手抹匀并稍稍按摩一下,以方便入味;
步骤4/7然后装入保鲜盒,入冰箱冷藏一天;
第二天取出,抹干鱼身上的水分,煎锅中热少许锅,下锅煎;
步骤6/7煎香一面再煎另一面至熟透,即可;
步骤7/7可以直接食用,也可以沾取柠檬汁。
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