鸡腿正反各划几刀
用烧烤酱腌上，放冰箱
至少腌十小时。烤箱预热180度，烤网下搁垫上锡箔纸的烤盘。鸡腿放烤网上
烤15分钟，取出，两面刷上蜂蜜，撒上芝麻，翻一面，再烤15分钟
再取出
翻面，最后烤5分钟
成品
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
