步骤1/7芸豆去头尾,洗净切段,细心的小伙伴可以去下豆筋,我比较懒就没去。
锅内倒入花生油,油热的时候加入芸豆段炸
芸豆白中带绿,表面出现褶皱的时候捞出。
锅中留少许油,加入肉丁,炒到发白
加入花椒、干辣椒、蒜瓣爆香
加入芸豆翻炒至表面变色,加少许酱油,盐和糖
出锅
这道菜比较耗油,没用完的油可以留着炸点虾片啥的。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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