家里还有好多银耳,今天是个下雨天,适合喝碗暖暖的汤,正好消灭一下银耳,动起手吧
银耳,莲子用温水泡半个小时
苹果切块放入炖锅
继续放入泡好的银耳(洗干净,去蒂,撕成小块),莲子,枣,冰糖(有枸杞也可以放哈,随意啦)
我用的隔水炖锅,很方便,订好时间1.5小时
炖好喽~~~可以美美的喝上一碗美容汤了哈
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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