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食物热量
银耳莲子汤的热量和减肥功效
银耳莲子汤
热量：
1182
千卡
脂肪：
2.63克
蛋白质：
17.53克
碳水化合物：
265.18克
钠：
93.6毫克
钙：
171毫克
铁：
9.35毫克
钾：
2599毫克
银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
16
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
836
克
银耳莲子汤热量/卡路里
1182
千卡
热量1182千卡,相当于
脱衣服
591分钟消耗的热量
120
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热量1182千卡,相当于脱衣服591分钟消耗的热量120