今日两人份。
准备鳕鱼4块,用厨房纸巾吸干多余的水分。
将鳕鱼包裹一层土豆淀粉,轻轻抖掉多余的淀粉,放一旁待用。
热锅,倒入适量橄榄油,待筷子放入锅内起小气泡即可开始煎鳕鱼。
炸制两面金黄捞出,洒一点点盐和美极鲜。最后在鳕鱼块上研磨一点黑胡椒粉,配葡萄酒即可享用~
完成!
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
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