排骨洗净用盐和油腌一下,果皮干用开水泡开后用刀把那些白色的去掉
把锅烧干,倒油把果皮放下去炸一下,放蒜爆香,放排骨翻炒一下,然后放醋、酱油、糖翻炒片刻再放水焖(水放多点)
大火水煮开后转中火焖到水还有半个饭碗
黑米醋泡花生可以起到很多养生功效和作用,而且也可以美容养颜,可以降低血压和软化血
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有