黑米醋泡花生可以起到很多养生功效和作用，而且也可以美容养颜，可以降低血压和软化血管，早上喝粥的话可以搭配几颗黑米醋泡的花生，味道比较不错，又可以达到很好的保健效果，做起来也是非常简单的，大家可以试着做一下，下面小编就来给大家详细的介绍一下黑米醋泡花生怎么做，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。
首先大家就应该准备一些花生，在选择花生的时候，要挑选饱满没有虫眼的，然后用清水清洗干净，把洗干净的花生沥干水分，再准备一个玻璃容器，清洗干净以后把它晾干。
然后大家就需要准备黑米醋，最好能够选择自己酿造的黑米醋，使用白醋效果没有那么好，如果选择苦荞醋，那么保健功效就可以变得更好，把晾干的花生米放进玻璃瓶里面，再倒入黑米醋，应该按照1:1.5的比例准备，不要加的太满，因为花生在吸收黑米醋以后就会膨胀。
最后大家就可以把盖子盖紧，放在阴凉的地方保存，大概需要保存十天左右就可以把瓶子打开使用了，在制作过程里面，大家一定要注意，玻璃瓶里面一定不能有油，也不要有水，泡花生的黑米醋也不要浪费，炒菜的时候可以使用。
上面给大家介绍的就是黑米醋泡花生怎么做，现在大家应该也有所了解了吧，黑米醋泡花生做起来非常简单，大家想要吃就可以按照以上步骤来做，每天适当的吃几颗，就能够达到很好的保健效果，女性朋友想要皮肤越来越好也可以适当的吃一些，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
