彩椒洗净
切丝备用
白玉菇和蟹味菇
开水焯烫3分钟
过凉沥水
葱姜蒜爆香
加入彩椒
双菇翻炒
加入耗油
盐
鸡精
香油翻炒均匀即可
蘑菇开水焯烫一下口感更好,时间不能过长。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
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