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当季正是吃蒜苔的季节,嫩绿色的鲜蒜苔上市了,带着微微的辣,脆生生的,刺激着你的尚未觉醒的味蕾。。。

蒜苔营养丰富,含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。同时,蒜苔还含有大蒜素、大蒜新素和辣素。这些都是抗癌的好东东,并且还能增进食欲、健胃去寒呢。

我家的盘子简简单单,没有一丝的惊艳,也没有一丝的别致,可以陪着我们度过一个又一个的日子,陪着我们享受、享用美食。

UUU婆婆
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

胡萝卜 适量、 腊肉 适量、 蒜苔 适量、 洋葱 适量、 适量

蒜苔炒腊肉的做法步骤

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