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传统烧茄子很费油,不符合现代的健康饮食标准,其实要想省油也很简单,只需要把茄子提前在电饼铛上煎一煎即可解决。

一笑嫣然
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

圆茄子 1个、 植物油 适量、 蒜末 适量、 酱油 适量、 适量、 味精 适量

烧茄子的做法步骤

小窍门
1.茄子上用切划菱形块时要注意下刀力度,切勿切断,不然不成型,就不好煎了;
2.电饼铛煎茄子时,刷一层薄油即可,避免茄子粘锅,加热2分钟,翻一面,再加热2分钟即可成熟;
3.茄子已经煎熟,因此在炒时不会再吸入多少油,锅里加少量油即可,下锅加入调味料快速翻炒均匀即可。
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