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西红柿面疙瘩汤

惊蛰轻断食36小时复食第一天，食物依次递进。早餐：米汤。午餐：白米粥晚餐：西红柿面疙瘩汤如此才能体会食物的美。

人生唯美食不可负
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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西红柿面疙瘩汤热量：1033 千卡

脂肪：114.99克
蛋白质：25.21克
碳水化合物：112.23克

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食材主料/辅料

西红柿 2个、香葱末适量、面粉 100克、盐适量、色拉油适量、大蒜 2~3片、水适量、蚝油适量

西红柿面疙瘩汤的做法步骤

步骤1/16

西红柿洗净上面切十字
步骤2/16

用开水烫
步骤3/16

去皮
步骤4/16

切小丁备用
步骤5/16

面粉100克
步骤6/16

慢慢加水
步骤7/16

搅拌成半干半湿
步骤8/16

不粘锅放油
步骤9/16

放入蒜末和葱煸边炒出香味
步骤10/16

加入西红柿丁，不停翻炒
步骤11/16

翻炒至西红柿烂
步骤12/16

加水煮开
步骤13/16

加入之前的面团不停翻炒至浓稠
步骤14/16

加入葱花、蚝油、盐再翻炒均匀
步骤15/16

盛碗开吃
步骤16/16

酸酸甜甜好味道

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