小时候的味道
肉末加入料酒、生抽、少许糖,放入葱姜炒熟
西红柿切块炒熟,熬出汤汁后加入开水
加入事先炒好的肉末,加入黑木耳,喜欢榨菜的可加入榨菜丝,加入大虾煮30分钟
300克面粉加150克水和成面团后揪成小片入锅煮
最后加入鸡蛋和青菜出锅
面团的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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