西红柿疙瘩汤是人们餐桌上常见的一道汤菜
西红柿营养丰富,富含维生素B、胡萝卜素、钙、磷等
有助消化、调整胃肠功能的作用
还能降低胆固醇的含量,对高脂血症大有益处
鸡蛋富含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微量元素
非常适合老人与儿童
将西红柿去皮,我采取的是用小火烧的方法,先将西红柿顶部切十字花刀,然后用叉子叉住西红柿底部,放小火上烧,皮一剥就会脱落了。
将西红柿切块。
蒜洗净切片。
面粉加水调成面糊,以黏稠有弹性为准。
锅内热油爆香蒜片。
倒入西红柿翻炒出汁。
加适量水煮开后,用筷子挑起面糊一点点投入锅中。
然后大火煮开。
鸡蛋磕入碗中,划散。
加盐、白糖调味,鸡蛋划散后淋入锅中即可。
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