天万物复苏，是一个美好的季节，很多新鲜的蔬菜，海货等等都陆续上市，我们的口福来了。海带是大海的馈赠，既然春天新鲜上市，那当然不能少了凉拌海带啦,口感棒棒哒，营养丰富还便宜....
各种材料备用。
碗里加入一勺醋，一勺生抽，盐，搅拌均匀。
把大蒜剁成蒜末。
把大蒜放到海带丝里。
把料汁倒入海带丝里。
倒入几滴香油。
简单的小菜。。。。。
新鲜海带切丝汆汤即可。
盐渍海带将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、
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