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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
117
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
5.7克
碳水化合物：
29.7克
钠：
28.2毫克
钙：
85毫克
铁：
2.1毫克
钾：
548毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
36
千卡
12
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
363
克
凉拌海带丝热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
跳舞
24分钟消耗的热量
288
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热量117千卡,相当于跳舞24分钟消耗的热量288