含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
鲳鱼清理后,鱼身切口以便入味
盘底放入葱段,姜
鲳鱼摆在上面
鱼身放葱段,姜,淋上料酒
出锅后,把鱼身葱段,姜片拿掉,换成葱丝,红椒丝,淋上蒸鱼鼓油,起锅热油浇上
晒下形象照
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
平鱼又叫鲳鱼,体短而高,极侧扁,略呈菱形。头较小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消
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