家里的剩米饭,转身就变成好吃的锅巴^_^
所有材料拌匀,用力拌匀哦。调料可以根据自己的口味调整
挖一大勺拌好的米饭。我用了三能的蛋卷模来压扁。也可以放在不粘的平底锅里,压扁就行(先搓成圆球,然后压扁)
压扁了
开始了,两面烤烤,中小火。直到微微发黄,变硬。取出放凉就能吃了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
锅巴的营养成分小米锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素a、b族维生素及钙、钾
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