这是最适合在周末做来全家一起吃的牛肉咖喱!
虽然要花上好几个钟头来慢炖,不过看见大家吃到舔碗也是值得了。(从此排到周末常备菜LIST中吧。)
小狮子用了蛋黄来调整米饭的颜色。(之前的小蜜蜂也是如此制作:《小蜜蜂饭团》)
上面用了孩子们喜欢的芝士片、海苔、番茄酱。
吃的时候还可以配上一些新鲜的蔬果,比如小番茄,煮过的西兰花等,来点缀色彩。
本次选用了牛腱来做,你也可以选择牛腩。(牛腩会比较肥一点。)
【咖喱牛肉做法】
牛肉切大块(牛腩带筋)焯水至变色,取出放在冷水下冲洗干净,然后切成一口的小块。
炖锅中放入牛肉,半个大葱(不需要切),几片姜,清酒一些,水刚好没过食材。
极小火炖4小时,或电饭煲炖肉档。
土豆胡萝卜切块、洋葱切碎、咖喱切碎。
炒锅中放入少许油,放入洋葱碎,炒至略有焦糖色盛出备用。
炒锅中放入少许油,放入姜碎炒香,继续放入胡萝卜和土豆炒香,盛出备用。
牛肉炖好之后取出大葱和生姜。
将5,6,7的材料倒入煮锅,加入切碎的咖喱块,加入少许水淹没食材高出一点。
煮15分钟左右至土豆和胡萝卜熟即可。
(重点提示:煮的过程中一定要不断翻搅以防止粘锅。)
【小狮子饭团做法】
米饭150克加入1个蛋黄拌匀,微波600W转5分钟。
用纸画出小狮子在盘子中的大致比例。
用黄色米饭做出小狮子的头,白色米饭做出耳朵。
用白色芝士片和海苔做出脸上的细节。
【组 合】
盘中放入咖喱酱,摆入小狮子的头和耳朵。
将芝士片和海苔做的脸部细节摆好,番茄酱画出红晕。
放入胡萝卜土豆牛肉等食材。
煮咖喱最后如果太干:慢慢加入适量水,调节浓度即可。
煮咖喱最后如果太稀:如果开始就放了太多水,土豆胡萝卜已经煮熟但咖喱太稀,可以先将食材捞出,然后将汤汁继续熬煮至适当浓度,再将食材放入。
咖喱块的选择:我用了好侍原味。(宝宝不吃辣)选择你喜欢的咖喱块就好。
不要直接用咖喱粉。
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