虫草花茯苓红枣牛肉汤

步骤1/10

牛肉洗净切小块

步骤2/10

切好的牛肉放在沸水中煮3分钟，捞出洗净备用

步骤3/10

准备好虫草花，茯苓，益智仁，红枣

步骤4/10

将益智仁，红枣，茯苓，虫草花水中浸泡五分钟洗净

步骤5/10

切好葱，姜，蒜

步骤6/10

将牛肉，茯苓，红枣，益智仁，虫草花，姜片，蒜片放在砂锅中，加入水

步骤7/10

大火煮沸转小火煮一到两个小时

步骤8/10

因为我用的是电加热的砂锅，所以直接加热水调到了快炖模式，大约一个半小时后加入了葱和盐在加热半小时就好了

步骤9/10

出锅

步骤10/10

成了一小碗