胡萝卜,千张,青红椒切丝……粉丝温水泡发……
先下胡萝卜翻炒20秒,再放千张丝,翻炒片刻放入粉丝加少许水,放入盐,翻炒1分钟,加入青红椒再翻炒片刻即可……
成品……喜欢吃酸的出锅前可以加点醋……
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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