锅底烧油放入葱花
加入火腿丁、腊肉丁、青椒丁炒香
加米饭,撒一点盐,炒匀出锅!
腊肉的香味配着青椒的淡淡辣味吃起来别有一番滋味
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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