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食物热量
腊肉火腿炒饭的热量和减肥功效
腊肉火腿炒饭
热量:
1273
千卡
脂肪:
73.2克
蛋白质:
35.2克
碳水化合物:
37.2克
钠:
11005毫克
钙:
83毫克
铁:
4.6毫克
钾:
420毫克
腊肉火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
478
克
腊肉火腿炒饭热量/卡路里
1273
千卡
热量1273千卡,相当于
劈叉
509分钟消耗的热量
150
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