流感多发季找点代替肉的食材
用手把面筋按照纹理撕开,我觉得顺其自然会更好,急性子就直接刀剁开,随便撕一下就好,手撕可以把面筋弄得薄一些。
处理青椒,剁头去尾,用刀削去筋,可以避免手撕粘上过多的汁液,辣眼睛。
加油先放面筋,最好多放点油,先把面筋炸一炸,口感更好。加糖翻炒,加醋翻炒,加点生抽或者加点盐,翻炒后装盘解决╮( ̄⊿ ̄)╭
由于每人口味不同,一切调味料都按照个人口味添加。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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