鸡胸肉加盐煮熟撕成丝,加橄榄油,照烧汁,孜然粉和梅菜笋丝(也可以用其他袋装榨菜)一起炒
准备玉米粒和枸杞,胡萝卜撕成小块,生菜切丝,虾加盐煮熟取肉
用电砂锅慢炖5小时白粥,粥熬干些这样再次加工时加牛奶才更好吃。
取出白粥放入小锅,倒入牛奶和蔬菜,慢慢熬煮,要不停搅动,因为牛奶加热容易糊锅底
开锅就好了,虾摆盘更好看
鸡肉炒干点,口感跟小咸菜一样,撒白芝麻点缀
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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