清口去火,而且是控制体重的好选择,呵呵!(^_^)
把菜清洗干净,紫甘蓝尽量切细,苦菊横着切两刀
把盐和芝麻放在菜的上面
锅里放油,花椒,辣椒,烧热,浇在放好芝麻,盐的菜上。(这样芝麻也熟了)
放上糖搅拌,大功告成
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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