鸡蛋加少许盐打散(想要嫩一些,可适当加一点点水),韭菜洗净切段,绿豆芽洗净,豆腐皮洗净切丝。
将鸡蛋炒熟盛出。锅里倒油,放入葱花姜末炝锅,放入豆芽翻炒30秒左右,放入韭菜和豆腐皮翻炒40秒左右,放入鸡精、生抽、盐,继续翻炒熟,倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下即可出锅。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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