总想着自己做一款健康美味的猪肉脯给爱吃肉的儿子尝尝,乘周末在家闲着就开始动手啦!
猪里脊肉洗净,用厨房纸巾吸干多余水分,切成小块。
用料理机把肉打成泥状后继续用刀剁匀,增加肉的弹性。
在肉泥中依次加入,生抽,料酒,耗油,盐顺着一个方向拌匀后继续加入红糖和白糖后最终拌匀,取锡纸平铺,表面刷上一层油,将一半肉泥放置在锡纸上,用保鲜膜盖在肉泥上方用擀面杖擀成薄透状。
揭下保鲜膜,刷上蜂蜜水(蜂蜜+水混合),再撒上芝麻后连同锡纸一起放在烤网上,放入事先预热的烤箱中,200°烤10分钟,10分钟后取出,将肉倒扣在烤网上,拿掉锡纸,再涂上蜂蜜水,撒上芝麻,继续烤8-10分钟(自己烤箱性型号不同,故所需时间和温度自己掌握哦)
步骤5/6这是刚从烤箱里拿出的成品,放凉。
切片装在罐子里保存。
我的肉干用红糖增加了色泽,但是成品没有外面卖的那种肉脯的鲜红色,因为无添加的关系,比较健康哦。使用里脊肉的缘故是它比较鲜嫩,由于是第一次做,口感干甜,不过下次需要添加少许肥膘肉增加油腻度会更美味哦
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