新疆大盘鸡
土豆切块,花椒大料准备,大葱也切断。
忘拍照了,把肉过热水焯一下,放一点姜。过两分钟捞出来,然后开始倒油放鸡肉可放一点酱油上色。炒八分熟了以后再加水放土豆盐作料。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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