排骨洗净焯水捞出洗去浮沫。
放腌料腌制30分钟。
粉丝香菇分别泡发<泡香菇的水留用>。
把香菇切块和排骨拌匀。
泡香菇的水倒入粉丝里。
把香菇排骨摆粉丝上面,开水上锅蒸30分钟即可。注:排骨要腌入味儿!
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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