家乡菜,也是最爱的一到菜之一。
荷兰豆洗净备用。
肉丝里加入适量的料酒,酱油,淀粉,腌制5分钟。
锅里加入适量的油,油温起来之后,放入事先准备好的干辣椒和蒜,炒出香味。
加入腌制好的肉丝。肉丝炒熟之后,捞出来备用。炒肉的油留在锅里。
放入荷兰豆,直到炒熟。
荷兰豆炒熟之后,加入事先炒好的肉丝,加入适量的盐,鸡精(味精)就可以出锅了。
肉丝最好和荷兰豆分开炒,不然容易炒老,肉炒老了不好吃。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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