十二道峰味里面学的。好多食材调理不好找,于是各种换,味道意外的还不错。做了2次还是手忙脚乱,好多没拍。
西红柿去皮后切丁
洋葱切丁
芹菜切碎,茎和叶分开放
羊肉馅,猪肉馅,豆腐,芹菜茎混合。加入咖喱粉、辣椒粉、孜然粉、盐。搅打上劲。
肉馅团成丸子后下锅煎一下,炖的时候不容易散。煎好的丸子取出。
热油锅下洋葱丁和蒜瓣,煸香。
加入蕃茄丁和番茄酱,炒至出汁。
调入辣椒粉,咖喱粉,孜然粉,盐少许。
小火焖煮5分钟。
放入丸子,小火焖煮25分钟左右。
放入菠萝,我放的是苹果,也很好吃。
两个人吃,所以打两个鸡蛋。小火焖煮3分钟。鸡蛋是溏心的。
出锅撒上芹菜叶。
水果我放的苹果,开个菠萝吃不了很浪费。这样的食材量其实比较大,羊肉,猪肉六比四其实就可以了。锅子要用塔吉锅,别的超难洗。
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