西兰花我们喜欢吃，但是根部大部分都扔了，其实他是很美味的，任何好的食材搭配一下都会变成美味了。今天这道菜营养丰富，很快被抢劫一空，哈哈！
步骤1/6西兰花根、胡萝卜片焯熟
步骤2/6切葱姜丝备用
锅中加入少许油，倒入葱姜丝
步骤4/6加入少许生抽。
步骤5/6加入少许料酒。
步骤6/6加入盐和其他材料炒匀。
兰花的营养价值据记载，兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉，它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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