昨天和老公在外吃火锅，点了一份西兰花下在辣汤锅里，觉得好入味好好吃哦，今天还想着那个美味，自己晚上炒了一碗辣味的西兰花。
西兰花掰成小朵洗净。
入锅中沸水焯水。
辣椒酱入油锅煸香。
调入盐
调入鸡精。
翻炒均匀。
入味后，即可出锅食用。
兰花的营养价值据记载，兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉，它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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