蔓越莓干不仅富含维生素C,它还含有许多种营养素如原花青素,后者是最强有效的抗氧化剂,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍。所以说蔓越莓是一种即能抗氧化,又能防衰老的上好佐餐佳品。
而在添加剂泛滥的当下,只有自制食品最营养最健康!为了给家人最好的爱,一切都可以学起来哦……
将鸡蛋清和蛋黄分离,A:蛋黄中加10克糖翻拌至糖融化,B:牛奶、玉米油搅拌至完全融合,将B倒入A中搅拌均匀,筛入低粉,翻拌均匀。
将蛋清加几滴柠檬汁(白醋)打发至鱼眼泡状,分三次加入白砂糖打发至湿性偏硬的状态
取1/3蛋白糊加入蛋黄糊中翻拌均匀
再将蛋黄糊倒入全部蛋白切拌均匀
放入蔓越莓干,翻拌均匀,倒入铺上油纸的烤盘中,震几下。
入预热175度的烤箱中层,烤18分钟左右即可
取出烤盘震两下,连油纸将蛋糕移至晾架上晾两分钟,上面虚盖一张油纸,待蛋糕凉了倒扣蛋糕,慢慢拉下油纸
将蛋糕从底部往上卷起,油纸包好入冰箱冷藏室定型半小时即可
成品图
1、时间和温度根据自己烤箱调节。
2、烤盘我用的是28*28的金盘
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