秋冬进补太频繁、肉吃多了、难免会上火,西芹清香独特、纤维丰富却细腻不柴,正适合去火清肠胃。
新鲜西芹摘掉老叶粗跟,保留鲜嫩的叶子,用盐水浸泡后冲洗干净,切段代用。
锅中加水,滴入几滴食用油,水开后放入西芹炒一下,捞出装盘。
放入少许盐、一点点生抽、醋和香油,拌匀即可。
成品图。
1、西芹炒水时水中加入食用油会保持菜叶翠绿。
2、炒水时间要短,西芹本可以生吃,炒水太久会破坏脆嫩的口感。
3、放醋可以提升口感,不喜欢可以不放。
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