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芹菜,口感香脆,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等等; 熏干,富含植物蛋白质,口感厚实,混合取食,更见不同的风味。

MissZ2
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

芹菜 400克、 熏干 1块、 干辣椒 6颗、 葱花 适量、 姜丝 适量、 大蒜 适量、 少许、 鸡精 少许、 白糖 2克、 生抽 少许、 食用油 适量、 少许

芹菜炒熏干的做法步骤

小窍门

很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果,营养成分都比芹菜杆高出很多,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。

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