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北美不容易寻觅到国内常见的美味淡水鱼,为了孩子能多吃鱼,制作了这道鳟鱼蒸蛋,十分受孩子的欢迎。一般蒸蛋的鱼片,以鳜鱼或黑鱼为佳。

鳟鱼为北美原产鱼,属于鲑鱼的一种,肉食性,营养价值高,但皮厚,肉容易碎。

鳟鱼菜谱少,本地白人都是整条鳟鱼放香料,带皮烤着吃,我也试过,味道很不错。

鳟鱼蒸蛋,正好把鱼皮去掉,又解决了肉易碎的问题。制法简单,最重要的还是---孩子爱吃,一出锅,就会被孩子一扫而光。

十八溪步甲
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

鳟鱼 一条、 鸡蛋 3-4个、 葱花(可选) 适量、 橄榄油 适量、 细盐 适量、 生抽 适量、 麻油 适量、 白胡椒 适量

鳟鱼蒸蛋的做法步骤

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