把鲫鱼洗干净,当中切几刀,用食盐在鲫鱼两面摸一下,放入生姜片
中火蒸熟,20分钟,鱼眼珠瞪出来
把蒸出来的水倒掉,倒入生抽
其实应该放点葱,但是懒人不高兴放了
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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