白萝卜削皮切成滚刀块 准备好八角 花椒 姜蒜片
热油 先爆香姜蒜 再爆香花椒和八角 然后放入切好的萝卜
将萝卜翻炒变软 加入老抽上色 再加入盐 少量糖 十三香等进行调味
倒入适量热水 盖上锅盖 小火炖煮约五六分钟 待萝卜变软至可以将筷子轻易插入时即可
大火收汁 出锅
八角一两个足够 放多了会使萝卜变苦
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
增加白细胞茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主
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