肉质嫩滑,下饭真的棒棒哒!
瘦肉切成均匀的薄片,加入少许糖、盐、玉米淀粉、生抽,拌匀后腌制五分钟。
准备好其他材料。
两个鸡蛋打成蛋液。
先把蛋液下油锅翻炒成小块盛出备用。
肉片下热油锅翻炒至七成熟。
肉片挪到一边,下姜片炸出香味。
加入余下材料,大火进行快速翻炒。
加入适量盐就可以出锅啦!两碗米饭不在话下啊!
肉片和鸡蛋都不能炒太老,否则影响口感!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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