宝宝爱吃菜花,可吃不了辣,也不想让他吃回锅肉那么肥,改进了下,纯瘦肉,无辣,结合干锅的做法,超级入味。
瘦肉切片,加料酒,白胡椒,淀粉腌制,菜花掰开
底油放入肉片,炒熟
另起锅放葱末,小虾皮,小火炒香
放入菜花,高温烹入料酒,调至中低火
放入肉片,鸡精,少许盐,生抽,糖,翻炒,不盖锅盖,中大火,至收汁
喜欢吃辣,可以在第五步加入干辣椒
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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