把牛肉切片 加生抽 料酒 水淀粉 用手抓匀上浆
青红椒 洋葱切好
用比平时炒菜多一点的油 油锅冒烟了 大火爆炒牛肉 半分钟即可盛出备用
锅里加油 放入青红椒 洋葱 炒出香味
倒入炒好的牛肉 少许醋 酱油 鸡精 翻炒均匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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