家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

紫薯牛奶

好久没上来发了一直忙工作但也要好好对待自己早餐不知道吃什么紫薯牛奶能帮到你

yuki小琪
11595人浏览 / 170人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯牛奶热量：494 千卡

脂肪：3.2克
蛋白质：9.25克
碳水化合物：120.6克

查看详细信息

食材主料/辅料

紫薯 1个、牛奶 300克、白糖适量

紫薯牛奶的做法步骤

步骤1/2紫薯削皮切片上锅蒸熟
步骤2/2蒸熟后放入搅拌杯加入牛奶根据个人喜好?糖搅拌均匀就可以喝了即好喝又健康饱腹感强我有时候会当早餐喝

菜谱分类 >>

紫薯牛奶的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有