胡萝卜含有大量胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。 胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长
将胡萝卜洗净切小丁放入料理机内加入30克水打成泥
将除黄油外所有材料入面包机(糖 盐对角放,酵母放面粉中间)揉至扩展阶段,即为可拉起较厚的薄膜
加入黄油揉至完全扩展阶段
进行第一次发酵(温度在28-30度左右)发酵到2-2.5倍大,发酵好的面团不回缩不塌陷
取出排气,分成9等份,静置10分钟左右盖上保鲜膜
取一块面团擀圆
将上半部分向中间位置折起
将下半部分向中间位置折起
面团上下两边向中间对折。用手将一端搓成尖角状
擀长,再卷起
依次码放在烤盘上
进行二次发酵,发酵温度28-38度,发酵至两倍大(放碗温水保持面团的湿度)
发酵好取出刷蛋液
烤箱中层180度20分钟左右,上色盖锡纸即可
成品图
成品图
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酵母用耐高糖的
烤箱温度仅供参考
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