橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。 橄榄油在生产过程中未经任何化学处理,所有的天然营养成分保存得非常完好,不含胆固醇,消化率达到94%左右。值得注意一点的是橄榄油不适合高温烹饪,高温会破坏油的组织结构,影响其营养价值。
所有材料准备好。
皮皮虾煮熟剥皮,鹰爪虾去壳用生抽和胡椒粉腌制一会。
配菜切好。
面条煮熟后过冷水。
锅里放适量橄露橄榄油。
下入腌制好的鹰爪虾小火炒熟后捞出,油留在锅里。
下入洋葱丝,生姜丝,辣椒圈和大葱段炒出香味来。
下入煮熟的面团,调入老抽,生抽和盐,翻炒均匀。
最后加入皮皮虾,鹰爪虾和韭菜,翻炒几下即可出锅。
非常入味,热乎乎的开吃吧。
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